Am Wochenende vom 6. - 10. Juli 2023 machen sich zum wiederholten Mal Abgesandte des BTTO. auf den Weg nach Finnland, um sich einer sportlichen Aufgabe zu stellen: Rudern!
Dieses Jahr stellen sich die folgenden Recken der Herausforderung:
Kari - Kapitän Jyrki Helena - Hele Tiina - Titi Björn - Peter Timo - Mo Janine - KdH Christian - Noddi Alexandra - PIMM'S Tuomas Juri Juuso Elina - Ellu Annika Mirja
Max - Moritz (Support)
Die Anreise
Nachdem ihr euren Mietwagen in Empfang genommen habt, geht es los Richtung Mökki. Eine Wegbeschreibung ist überflüssig, fahrt einfach hierhin:
Luotinniemi 58700 Sulkava, Finnland
61°53'42.7"N 28°19'51.1"E
61.895192, 28.330850
Am Mökki
Wenn alles gut läuft, sollten die ersten gegen 19.30 Uhr am Mökki angekommen sein.
Was euch hier erwartet ist klar: Viele Mücken und ein kühles, finnisches Dosenbier!
Später warten dann noch Pasta, Sauna und ein erfrischendes Bad im See auf uns…
Und dann heißt es wieder: Noch einmal nicht schlafen können...
Der Startbereich vor dem Rennen
Der jüngste Tag
Nach einem schnellen Frühstück starten wir spätestens um 7.00 Uhr mit den Wagen gemeinsam nach Sulkava. Hier werden wir mit einem Shuttle zum Start gebracht und nehmen unser Boot in Beschlag.
Ziel ist es spätestens um 8.00 Uhr abzulegen, um noch eins mit dem Boot zu werden.
Das Rennen startet offiziell um 8.30 Uhr.
Während des Rennens machen wir etwa zur Halbzeit eine Pause, bei der wir das Boot zum Pinkeln verlassen. (Beim Frühstück also nicht allzu viel trinken!)
Natürlich gibt es auch an Bord die Möglichkeit sich zu stärken, das läuft wie folgt ab:
Jeweils zwei Sitznachbarn machen gemeinsam Pause. Hierzu werden die Ruder aus dem Wasser genommen und in der Kniekehle gehalten, so dass die Hände frei sind. Jetzt einen kleinen Happen essen und trinken, dann geht es auch schon weiter. Sobald ihr wieder im Takt seid, macht die nächste Reihe Pause.
Alles klar? Dann gilt es nur noch die Schmerzen zu ertragen.
Konzentrationsphase
Das Ziel
Nach ungefähr 7 Stunden werden wir hoffentlich das Stadion in Sulkava erreichen. Alle die jetzt noch an Bord sind können verdammt stolz auf sich sein!
Jetzt gilt es nur noch die wackeligen Knochen aus dem Boot zu hiefen und gemeinsam mit einem ersten kühlen Karhu auf die Strapazen anzustoßen.
Außerdem haben wir die Möglichkeit uns am Buffet zu stärken, während Kari Ausschau nach den Urkunden und Medaillen hält.
Im Anschluss machen wir uns auf Richtung Mökki und haben dort ausreichend Gelegenheit in der Sauna bei einem bis 15 Bierchen das Erlebte zu verarbeiten.
Sofern noch Reserven vorhanden sind und das Wetter mitspielt, könnten wir uns am Abend wieder in Sulkava einfinden und auf der After-Row-Party eine flotte Sohle aufs Parkett legen.
Es ist geschafft!
Karis Ratschläge
Zu guter Letzt noch ein paar Ratschläge von Kari: 1. Das Rudern ist nicht zum Lachen, soll aber trotzdem Spaß machen.
2. Mindestens eine Woche vor dem Rennen anfangen Magnesium zu nehmen.
3. Je nach Wetter: morgens nach dem Frühstück Sonnenschutz auftragen.
4. Am Morgen des Renntages nicht zu viel trinken, wir machen nur eine Pause!
5. Während des Rennens kontinuierlich in (nicht aus!) kleinen Dosen trinken und essen.
6. Wer Iso-Gels oder dergleichen benutzen will, sollte seinen Körper vorher dran gewöhnen.
7. Im Boot sitzen wir auf sog. „Sliding Seats“ aus Holz. Im Mökki bekommt jeder noch eine Sitzauflage. 8. Keine Handschuhe benutzen, da die Haut sonst durch den Schweiß aufweicht und schneller Blasen entstehen können. Kari hat für jeden einen weichen „Überzieher“ aus Neopren für die Ruder besorgt.
9. Beim Rudern: Beim Ziehen den Daumen oben auf dem Griff halten und beim Drücken die Finger etwas „Öffnen“, damit diese Luft bekommen und möglichst trocken bleiben.
10. Für Verpflegung wird gesorgt. Es gibt für jeden Wasser, Brot, etwas Salz, Blaubeer-Saft.
Organisatorisches von Päivi
Päivi und Kari haben mich gebeten euch noch folgendes weiterzugeben:
Im Ferienhaus ist für jeden ein Bett bzw. eine Matratze mit zugehörigem Bettzeug vorhanden. Außerdem sind Handtücher, Duschgel, Zahlpasta, etc. vor Ort. Persönliche Sachen wie z.B. die Zahnbürste, Oropax, Flip Flops oder euer Lieblings-Lillyfee-Duschgel bringt bitte selbst mit.
Für Essen ist von Freitag bis Montag, inkl. der Verpflegung während des Ruderns, gesorgt, hierfür werden wir vor Ort eine Umlage einsammeln.
PS: Ich freue mich auf cooles Wochenende mit euch!
